Dieta Keto para personas sedentarias
La dieta cetogénica es una estrategia alimentaria que ha ganado gran popularidad en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una reducci